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相変わらず小食なうさ三郎ですが、
冷えとりする前よりもご飯をおいしくいただけている。
そんな気がしてうれしく思っています。

冷えとりをはじめて少し経った頃に、
口の中がやけどしたかのようにただれてから、
ご飯がおいしく感じられるようになった気がします。

もちろん、それまでもおいしいと思うことはあったのですが、
ストレスですぐに食べられなくなったり、
濃い味のもの、辛いものに偏ったりしていました。
今は薄味のものこそ食材の味をしっかりと感じられるんです。

これも冷えとりのおかげ??
定かではないけれど、うれしい効果。

体重は一般女子よりかなり軽いですが、
一時期よりも減らなくなりました。
量、じゃなく、どう食べるか、なのかな。

ずっと太りたいと思ってきたけど、
ご飯がおいしくて、食べ物に心から感謝できている今は、
このままでいいかな、と思っています。













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縫い物したり本を読んだり、
やりたいことが多くて移り気なうさ三郎です。

昨年末に完成させたいと意気込んでいたカーディガン、
長らく放置してしまっていて。
編みたい、でもほかにもしたいことが・・・・・・
なんて先伸ばしにしていたのですが、
ようやく完成に向けて動き出しました。

michiyoさんのカーディガン。



RIMG2701.JPG



片袖完成しました。

編みだしたら止まらないので、
そう時間はかからない、はず(←かかってるけど)。

冷えとりのおかげで厚着しなくてよくなったので、
3月にはアウターとして着れると思うのです。
だからなんとしてでも早く完成させたい。

編み物熱が復活したのは、
michiyoさんの新刊のおかげです。



    
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書店でぱらぱらっと見ただけで、
編みたい! 着たい!
と思うニットだらけで即購入。

ただ、昨年発売された「パターンが楽しいニットのふだん着」
で編みかけのものがあるので、
そちらを先に完成させねば、です。

晩秋までの楽しみが見つかって、
これからの季節が楽しみであります♪












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バレンタインの友チョコの影響により、
ふだんあまり食べないお菓子を食べるクセがついちゃいまして。

ただいま口内炎、絶賛発症中!
ちゃんと体がダメだよって言ってくれているんですね。
素直に受け入れて食生活を見直します。


さて、会議続きでストレス溜まりまくりだったので、
ずっと作りたかったあるものを作りました。

それはこちら。



RIMG2698.JPG



布ナプキン  一体型ミニライナー!

冷えとりする前から布ナプキンに興味を持ちつつ、
周りにやってる人いないし・・・・・・
とスルーしてきました。

でも、冷えとりをはじめてから、
布ナプキンを試してみたい気持ちが一気に膨らんだのです。



RIMG2664.JPG



こちらの本を熟読し、
巻末についている型紙を使って作りました。

肌面はオーガニックコットンワッフル、
吸収体にコットンネル、
ショーツ面に綿麻の余り布を使いました。

せっかくなので肌面の写真も撮っておこう。



RIMG2699.JPG



・・・・・・お気づきですか?
真ん中に挟むはずのネルが出て、
ワッフル生地が隠れちゃってます。
あちゃー!

袋縫いを採用したのですが、
三枚重ねだと、生地の出方が二枚重ねと違うわけですね。
知らなかった(笑)

これはこれでとっても使いやすくて、
ネルがふわふわと気持ちよく、
綿毛布に包まれているような温かさでしたよ。

まだ生理のときに使う勇気が出ないので、
しばらくおりものデーに活躍予定。

市販のライナーをやめただけで、
かぶれが落ちついたのには感動しました。

これから量産して、
エコで気持ちいい毎日を過ごせたらいいな。

今度こそは、ワッフル生地を表にして、ね(笑)



    
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急激に寒さが増しましたね。
それでもダウンコートを着なくなったのは
冷えとりスタイルが気持ちよく感じられるおかげです。

さて、数ヵ月前に買った
ベルメゾンのシルク
フレンチ袖インナー。
(過去記事は
こちら★

一枚を毎日洗って着てをくり返してくたびれてきたので、
二枚目購入しました。

お色をかえて、ピンクをチョイス。



RIMG2696.JPG



前回買ったシャンパンと比較すると違いがよくわかります。

かすかにグレーがかったおとなしいピンクで、
ウェアからはみ出しても派手! という感じにはなりません。
ピンクが苦手な私でも着られる。
しかもなんだか優しい気持ちになれる。
ピンクの効果でしょうか??

シルクインナーを着ると、
汗のイヤなにおいを感じることがなくなりました。
いつも仕事で緊張して汗をかいては、
自分のかすかなにおいにがっかりしていたんです。
シルクが熱や湿気を逃がしてくれるという
証明ができました!



    
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会議続きで帰りが遅く、
やっと久しぶりのブログ更新。

体調もあまりよくないのですが、
なにより心がくさくさして冷えを呼びそうな予感。

なので今日は小一時間であるものを作ったのです。
好きなハンドメイドでストレス発散です。

なにができたかはまた後日♪












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ついに完成しました!
月居良子さんデザインのドレスコート。

じっくり丁寧に縫うことを心がけたので、
少し時間がかかってしまいましたが、
その分これまで以上に愛すべき服となりました。



RIMG2693.JPG



じゃーん!

小さな丸衿のかわいらしいデザイン。
好きなブルーグリーンのツイード生地と、
つるんとしたボタンを選んだので
上品でレトロな雰囲気になりました。


では、嬉し恥ずかしの着画です。



RIMG2685.JPG



じゃじゃーーん!

着たときのシルエットがとってもきれいです。
Sサイズの型紙で肩のラインもぴったり。
着丈もばっちり。
丸ポケットがアクセントになっていて、
コートにありがちなのべっとした雰囲気になりません。



RIMG2683.JPG



後ろにもギャザーが寄っています。
下半身太め体型ですが、
ふんわりシルエットのおかげでわかりにくいです。

ボタンをとめるとお呼ばれでもOK!
なスタイルになるのですが、
ボタンをはずして着るのもステキでして。



RIMG2687.JPG



この、ゆるすぎないナチュラル感が好き。
エミーグランデで編んだストールとの相性も抜群です。

小雪舞い散る中での撮影でしたが、
靴下をかさね履き(6枚)していることもあってか
それほど寒さを感じませんでした。
2月末くらいから着れるんじゃないかな。

長く着られるステキな服ができて
感謝感謝です。



    
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月居さんの新刊発売です。



  
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表紙のワンピースだけでもツボ。
あまりフォーマルな服を持っていないので、
この本からお気に入りの一着を作りたいな。










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月居良子さんデザインのコートドレス。
ついにボタンホールを開けるところまできました。

昨年買ったばかりのミシンは、
ボタンのサイズに合わせて自動で
ボタンホールを開けてくれる優れもの!
なにも苦労せずにボタンホールが開けられるわ〜
とのんびり構えていたのです。

が、一つ誤算が・・・・・・

衿元や胸元の切り替えしているところの生地が
2、3枚重なっていると、
布送りができなくて縫えなーい;
どうも専用のボタンホール押さえが、
厚地には正常に機能してくれないもよう。

かくなる上は、厚みの出ているところのみ、
ジグザグ押さえで自力で作るしかない!


というわけで、

USAKOの洋裁工房さんの説明を参考に、
自動で縫えないところは自力で縫ってみました!

これがミシン自動で作ったボタンホール。



RIMG2668.JPG



きれいですねー。

で、
こちらが自分で形作ったボタンホール。



RIMG2669.JPG



どうですか・・・・・・
ちょっといがんでるのですが、
それなりにできたような気がします。

自力縫いが必要なボタンホールは2つだけだったので、
2回ほどやり直して完成させました。

自動できれいに仕上げるのもいいけれど、
自分でじっくり丁寧に縫うのもいいですね。



    
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今週末には着画撮れるかな♪












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昨日から、右足の親指が腫れています。

半年ほど前に巻爪っぽくなり、
一時期腫れたことがあったので、
再発かなぁと思っているのです。

が、以前より爪は巻いていないので、
どうして腫れているのかよくわかりません。
これもめんげんなのかな?

腫れたところをちょっと触ると体液が出てしまう。
歩くたびに痛みが走ります。
毒が出ているなら全部出しきって、
早く治るといいな。


で、今日はいろいろ残念なことが。

冷えとりして3ヶ月。
自分なりにできる範囲で冷えとりをして、
だいぶ冷えが解消されてきた気がしていたのですが。

ふとほかの人に足を触ってもらったらば
「冷たい!」と言われてしまいました。
しばらく温めているとぬくぬくしてくるのですが、
時間が経つとすーっと冷えてしまう。

変温動物”と言われてしまいましたよ(笑)

長年の冷えが数か月で解消されるわけがないのに、
思い上がりもいいところですね・・・・・・
これまでの冷えとりに加えて、
もう少しウォーキングなど軽い運動を取り入れて、
芯から健康的に温めていきたいと思います。


そして、体の冷えだけでなく心の冷えもアリ。

私、疲れが出ると食欲を失うだけでなく、
そのときの食べられなかった不安が思い出されて
食べ物がのどを通らなくなるのですが、
今日はそれが出てきてしまいました。

いっしょにご飯を食べている人に申し訳なくて。
楽しく食べたいのにイヤな思いをさせただろうなと思って。
モヤモヤ考えていたら震えるほど
しんどくなってしまいました。

以前病院で食に対する“不安症”と診断され、
冷えとりをしてかなり落ち着いてきたと思ってた。
でも、それも思い上がり。

治っていないと不安に思うことはダメだけれど、
もっとしっかりと冷えとりをして治すんだと、
強い意志で取り組まなければならないと
思った一日なのでした。











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「クライ・ムキ バッグ作りの超基本」
2012/05/31発行  主婦の友社
作品数:約15点


最近流行り(?)のメッセンジャーバッグ。
縫ってみたくて本を探していたのですが、
コレだ! というデザインが見つけられないでいました。

で、書店でなにげなく手に取ったこちらの本に、
ドンピシャ好みのメッセンジャーバッグが!



RIMG2663.JPG



これです、これ。

底が丸くカーブしていて、
上蓋の長さが2種類あり、
さらには大きさが2サイズ載っているのです。

しかもこれ、リバーシブルで使えるようになってる!

使い勝手や布に合わせて、
組み合わせ自由で好みのバッグができるなんて、
いたれりつくせりではありませんか。


このほかにも、
サイズが選べるトートバッグや。



RIMG2661.JPG



基本のがま口など。



RIMG2662.JPG



タイトル通り、バッグの基本が
写真つきで丁寧に解説されています。

うさ三郎、縫い物初心者のため、
あれこれバッグを縫う妄想だけが広がって、
作り方説明を読んでも理解できないことが多いんです。

でもこの本は写真と大きい図による説明で
「これであってるのかな?」
という疑問をすんなり解決してくれます。

スワニーやRick Rackの本に比べて
シンプルな柄のバッグが多いので
一見華地味な印象を受けますが、
この布で作ったら絶対かわいいだろうなー
と作る楽しみを与えてくれる、そんな一冊だと思います。



    
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そろそろあの服を完成させないと・・・・・・












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うさ三郎、とっても疲れております。
でもまだ水曜日です。

今月の生理はダラダラと長引いて、
9日目にしてようやく終わりました。
生理前の精神不安がひどかったし、
生理が終わったのにまだキモチが揺らいでいます。

しかもゆるく倦怠感が続いていて、
今日は頭皮の神経痛に悩まされました。

めんげんなのか、冷えのせいなのか、
いまいちよくわからなくてモヤモヤ。。。


ただ、今月生理になって、ふと思ったことがあるんです。

使い捨ての生理用品、なんだかヤだな、と。

はじめて、市販の生理用品をつけることに
抵抗感を覚えたのであります。

おりものの量もけっこう多いので、
毎日なにかしらの使い捨てライナーをつけているんです。
軽度の炎症を起こしてかゆかゆ、
肌あたりが気になってもぞもぞ。

そんな毎日はやっぱり気持ちよくない。

これは、布ナプキンデビューしようよ!
という体の叫びではないかしら!?

お洗濯とか持ち運びにまだ不安が残るので、
まずは気軽におりものライナーからはじめてみようかな、と。



RIMG2660.JPG



そんなわけで、買いました。
え? 布ですよ、ライナー手作りするための(笑)
ワッフルのオーガニックコットンと、
綿100%のネル生地です。

いろんなお店で布ナプキンやおりものライナーが売っているので、
買おうか迷ったのですが、作ることも楽しんでしまえば
布ナプキンへの不安感も消えていくのではと。

それに、手作り大好きなので。
あと、材料費とっても安いので(笑)

まずは水通しなどいろいろ手間がかかるので、
この三連休でじっくり考えていこうと思います。



    
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ちゃんと作れるかなぁ、ワクワク♪












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昨日と今日は、
精力的に服のパターン写しに専念しました。

パターン写すのって簡単なのに、
たっぷり時間がないと書けない。
それに、書くぞー!
って気合いが必要な気がするのは私だけでしょうか。

そんなわけで気合い充分だったので、
春に向けて縫いたい2着分写しとっています。



RIMG2655.JPG



散らかってます。

最近毛糸を買わないかわりに、布をたくさん買って
どんどん在庫が増えちゃっているのです。

でも、既製品のこの生地好きじゃないわーとか、
この程度のデザインでこの価格は納得できないわ! とか、
ミシン買ってからなんでも手作りに走ってしまうのは
ナニワ人の性か、手作り家系の遺伝か・・・・・・




せっかく作るなら売っている服より美しい服を!mパターン研究所・実物大型紙【型紙・パターン】...



今このパターンの写しの最終段階に入っています。

ちょっとドレッシーなパターンだけど、
レギンスと合わせてもハズシが効いてかわいいと思う。

綿100%の生地で作るから、
春の冷えとり服としても活躍してくれると願っています。












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