お久しぶりですーうさ三郎です。
更新が滞っていましたが、元気です!
というか、滞っている意識がありませんでした。
実は会社のブログを運営することとなり、
そちらを更新することで手一杯だったのです。
いや、手一杯ではなかったけれど、
会社ブログを更新することで満足していたという(笑)
今日は最近自分に訪れている変化について少し。
まず、アロマテラピーを生活に取り入れてから、
イライラ、クヨクヨが激減したのです。
イライライライライライラ・・・・・・
が、イライ、ラ? くらいに(笑)
仕事でイヤなことがあっても、
好きなアロマの香りを嗅いで寝ることで
不眠が解消されて、疲れが残らなくなったことが
気持ちにも変化をもたらしたのかな。
多少凹んでもすぐに戻るようになってきています。
そして、最近ものすごく冷えを感じています。
とくにふくらはぎの冷え!
これが強烈で、額に汗をかいていても
氷を足に巻きつけているかのように冷たいのです。
冬場でも外出先でしかレギンスを重ねていませんでしたが、
今は就寝時も靴下9枚とレギンスが手放せません。
でも上半身に扇風機をゆるくかけると、
最高に気持ちよく眠れるのですよ。フシギ〜。
最後に、7日も早くお月さんが来ました。
通常31〜32日周期で来ていたお月さん。
健康的な周期に変わってきているのかな。
心も体もいいときと悪いときがあると思います。
今がたまたま、いいときなのかも。
でも、いいときを元気に楽しんで、
悪いときはゆっくり、休み休み生活して。
そんな風に一日一日を丁寧に過ごしたいと思っています。
なんて、かっこよく終わろうとしてみたけど、
再び読書にはまる時期が来たようで、
たくさんの本を買ってしまいました。
再読をくり返して本を買うのを我慢してきたのに!
なにごとも無理と我慢は禁物。
爆発しないように、うまく調整しなくちゃね;
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私の冷えとり